10 медитации, без които не можеш – безплатни, кратки и лечебни, на български

Безплатни, кратки, лесни и на български. 10 медитации, без които не можеш. От Ясен Николов. 10 години в 1 клип на върха на показалеца ти! Възползвай се! Препоръчай на приятели!

Кратка медитация?! Една минута добре ли е?! Ето. 1 минута медитация за теб тук.

Може ли да отделиш 1 година за медитация? Надали. Поне не тази година. Можеш ли да отделиш 1 месец за духовно уединение? Да планираш “ритрийт”? Оттегляне? Също не. Повечето от нас нямат това време. Можеш ли да отделиш 1 седмица?